Entorse da Tibiotársica

A Entorse da Tibiotársica ou mais conhecida por entorse do tornozelo é a lesão mais comum do pé.

A Fisioterapia Lisboa dispõe de Fisioterapeutas para o tratamento da Entorse da Tibiotársica.

A entorse da articulação tibiotársica, comumente chamada de tornozelo, é a lesão mais comum ao nível do pé. Pode acontecer tanto a jovens como em adultos ou idosos, independentemente do género e da sua actividade física ou desportiva.

Na maioria dos casos de Entorse, ocorre uma pequena lesão, sem ruptura de ligamentos, em que o pé fica edemaciado (inchado) ou com hematoma (negro), que com repouso e gelo durante 1-2 dias é facilmente resolvido. Contudo, estas pequenas entorses vão alterando os mecanismos de propriocepção do pé, pelo que se forem frequentes deve procurar um Fisioterapeuta para a realização de um programa proprioceptivo, prevenindo lesões futuras. 

Tipos de Entorse

Entorse em inversão

As entorses mais comuns são em inversão da articulação (quando o pé roda para dentro), forçando a articulação a deslocar-se no sentido externo. Neste caso, pode haver lesão de algum dos ligamentos que ligam a tíbia  aos ossos do pé.

Entorses em eversão

Já as entorses em eversão (movimento contrário à inversão), podem afectar o ligamento deltóide. Essas lesões são mais raras, devido essencialmente à espessura e à resistência desse ligamento, porém quando lesionado há uma maior gravidade e aumenta o tempo de recuperação.

Sintomas

Após um entorse da tibiotársica os principais sinais são:

• Dor intensa;
• Perda da propriocepção (sensibilidade ao apoiar o pé);
• Diminuição da amplitude de movimento;
• Edema (inchaço);
• Vermelhidão.

As entorses podem ser classificadas em grau I, II ou III, consoante a sua gravidade, que deve ser avaliada pelo médico e por meios complementares de diagnóstico. 

Tratamento

Os objevtivos da Fisioterapia dependem do grau da lesão e das características pessoais do paciente, mas assentam em princípios base como restaurar a amplitude de movimento, fortalecer os músculos do tornozelo e de todo o membro inferior, melhorar o equilíbrio e coordenação e diminuir dor e edema.

O tratamento respeita as guidelines das entorses do tornozelo, sendo:

• Grau I - Crioterapia + compressão + elevação + fortalecimento muscular + propriocepção. 
• Grau II - imobilização de 3 a 4 semanas. Após 20 dias: crioterapia + fortalecimento muscular + propriocepção. 
• Grau III - cirúrgico. 

Na Fisioterapia Lisboa temos à sua disposição uma equipa multidisciplinar com experiência prática e comprovada no tratamento de entorses da tibiotársica. Contacte-nos e marque uma avaliação!