Artrose no Pé

A artrose ou Osteoartrite é consequente do desgaste da cartilagem e do osso adjacente.

Na Fisioterapia Lisboa temos Fisioterapeutas experientes no tratamento de artroses.

A artrose é uma degeneração e desgaste gradual das superfícies articulares ou da cartilagem articular. Esta condição verifica-se sobretudo em pessoas de meia-idade e adultos com mais de 50 anos, sendo as mulheres as mais afectadas.

Causas de artrose no pé

As causas mais comuns de artrose no pé são:

• Genética e antecedentes familiares;
• Lesões ligamentares ou articulares – afectando a estabilidade e integridade das articulações do pé, causando mais stress na cartilagem articular;
• Excesso de tensão e força nas articulações – podendo promover desgaste articular;
• Obesidade – verifica-se aumento de peso e pressão nas articulações do pé, quando se realizam actividades do dia-a-dia;
• Uso excessivo de esteróides ou medicação – pode resultar em degeneração da articulação e cartilagem;
• Lesões por actividades repetitivas no pé – podendo promover desgaste articular;
• Trauma anterior numa articulação – aumentando a probabilidade de desenvolver artrose;
• Pés planos e pés chatos – resultam num aumento de pressão adicional nas articulações do pé, produzindo desgaste.

Sinais e sintomas de artrose no pé

Principais sinais e sintomas:

• Dor na zona articular;
• Perda de movimento no pé;
• Rigidez que pode melhorar com o movimento;
• Inchaço notável em redor da articulação;
• A fraqueza pode estar presente, dificultando o movimento;
• Crepitação articular quando se movimenta o pé;
• Dificuldades em realizar caminhadas e ficar em pé.

Fisioterapia

Na Fisioterapia Lisboa será realizada uma consulta de avaliação, onde será traçado um plano de tratamento consoante os seus sintomas.

Avaliação de Fisioterapia

No momento da avaliação são realizados alguns testes e questões para averiguar o seguinte:

• Amplitude articular – perceber que movimentos são realizados e se a inflamação é aguda;
• Força – realizados testes resistidos para determinar se há fraqueza muscular;
• Flexibilidade – perceber se há movimento articular reduzido;
• Replicação das actividades do dia-a-dia – realização das actividades diárias para perceber onde existem mais e menos dificuldades, sendo possível executar modificações para reduzir o stress articular;
• Marcha e equilíbrio – avaliação da marcha em diferentes tipos de superfícies, com ou sem apoio.

Sessões de Fisioterapia

No início, o tratamento para a artrose no pé, deve ser conservador, para evitar o agravamento da condição. Inicialmente aposta-se no repouso e gelo, para reduzir a inflamação, protegendo a articulação e aumentando a circulação sanguínea.

Posteriormente, a Fisioterapia pode consistir em:

• Alongamentos;
• Fortalecimento muscular;
• Treino de flexibilidade;
• Massagem;
• Mobilização articular;
• Treino de marcha e equilíbrio;
• Electroterapia;
• Crioterapia.

Na Fisioterapia Lisboa temos Fisioterapeutas experientes no tratamento de artroses.