Distensão dos isquiotibiais

Na Fisioterapia Lisboa temos Fisioterapeutas experientes na reabilitação de deste tipo de lesões músculo-esqueléticas.

Na Fisioterapia Lisboa, após a dor ter desaparecido por completo, deve-se realizar alongamentos e fortalecimento dos músculos da coxa.

Os músculos isquiotibiais realizam a flexão do joelho e extensão da anca. A lesão dos músculos isquiotibiais é muito comum em corredores e ocorre frequentemente devido a uma contracção repentina e violenta dos músculos isquiotibiais, caso que pode acontecer em corridas de velocidade. Os factores de risco para desenvolver esta lesão são indivíduos com pouca flexibilidade dos músculos isquiotibiais, aquecimento inadequado e historial de lesão anterior. Esta lesão causa uma dor repentina na parte posterior da coxa ou pode também desenvolver-se lentamente, normalmente causada por uns exercícios de flexibilidade inadequados.

Diagnostico

O diagnóstico tem como base os sintomas e exame físico. Existe dor na contração resistida dos isquiotibiais, num estiramento leve pode existir sensibilidade e edema leve. Por sua vez, num estiramento mais grave pode observar-se equimose, edema moderado a grave, dor forte e fraqueza muscular. Por vezes, também é necessário realizar um exame de diagnóstico por ressonância magnética (RM).

Tratamento

Numa fase inicial, para a reabilitação desta lesão, é necessário realizar crioterapia (gelo) e colocar uma ligadura elástica na coxa para obter compressão e suporte imediatamente após a lesão. Pode-se recorrer a medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) ou outros analgésicos para alívio da dor. Se a marcha provocar dor, o paciente poderá ter que utilizar canadianas.

Na reabilitação em Fisioterapia

Na reabilitação em Fisioterapia, assim que a dor começar a desaparecer, devem-se iniciar alongamentos suaves dos músculos isquiotibiais. Após a dor ter desaparecido por completo, deve-se realizar fortalecimento dos músculos da coxa (quadríceps e isquiotibiais) de forma gradual. O paciente não deve correr ou saltar até ter recuperado a força e amplitude de movimento satisfatórias dos músculos. A recuperação pode ter a duração de dias ou semanas, dependendo do caso, mas uma lesão grave dos músculos isquiotibiais pode demorar até vários meses a curar totalmente.

Na Fisioterapia Lisboa temos Fisioterapeutas experientes na reabilitação de deste tipo de lesões músculo-esqueléticas.