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Fisioterapia Anca

Na Fisioterapia anca, existe outras actividades que também podem ser incluídas no plano de tratamento como exercicios fortalecimento, andar de bicicleta, hidroterapia e pilates clínico.

O Fisioterapeuta pretende diminuir e/ou eliminar a dor e desconforto, retardando o processo degenerativo e protegendo a articulação através dos exercícios de fortalecimento e mobilização articular.

Um indivíduo de qualquer idade pode necessitar de Fisioterapia para a anca, dependendo do tipo de lesão e severidade. Mas geralmente, a patologia na anca acontece em cerca de 30% da população adulta com mais de 50 anos.

Pode surgir necessidade de Fisioterapia para a anca em casos de lesão, patologia ou decorrer do processo natural de envelhecimento. De qualquer das formas, se surge dor ou perda de funcionalidade da anca, isto deve ser tratado o quanto antes consultando um Médico ou Fisioterapeuta.

Artrose da anca (Coxartrose) e Artrite

A artrose da anca é decorrente do processo de envelhecimento humano, à medida que vamos avançando na idade. A artrite é uma doença que se caracteriza por uma inflamação na articulação podendo ter como sintomas a dor, ardor e rubor. Assim a artrose pertence ao processo natural do envelhecimento do ser humano, não sendo considerada doença ao contrário da artrite que pode acontecer em qualquer idade quando realizado esforço intenso ou trauma, causando inflamação.

Artrose primária: decorrente do processo de envelhecimento natural, com diminuição da cartilagem e desgaste da articulação;
Artrose secundária: decorrente de doenças ou factores de risco.

Sintomas

Os sintomas que podem surgir ao nível da anca podem aparecer de forma repentina devido a trauma ou esforço intenso, ou podem ter uma evolução lenta e à medida que se avança na idade vão piorando.

Edema: o edema surge na região da anca;
Dor: a dor pode ser mais ou menos severa, em repouso ou em movimento, dependendo do caso. Geralmente é referida como uma dor profunda e mais intensa ao final do dia. Em alguns casos pode ser menos intensa mas constante. Este tipo de dor localiza-se na anca, podendo irradiar para a região da virilha, zona glútea, joelhos e coxa, por exemplo;
Rigidez articular: surge rigidez na anca devido à degeneração de cartilagem, sendo mais referida no período da manhã;
Ardor: sensação de calor e aumento da temperatura local, com sinais inflamatórios, devido ao desgaste da cartilagem;
Sensação de dormência: dormência ou formigueiro na região afectada;
Osteofitos: nos casos de artrose pode existir uma deformação da parte óssea, conhecida comummente como “bicos de papagaio”;
Diminuição da força muscular: como protecção para a dor, o indivíduo deixa de realizar o movimento da anca em certas amplitudes e acaba por perder massa muscular, força e surgem encurtamentos musculares;
Diminuição da flexibilidade: uma vez que os músculos são menos solicitados e não é realizado o movimento em toda a sua amplitude, a região acometida perde a sua flexibilidade
Crepitação: quando há perda de cartilagem e aumento de atrito no movimento articular.

Causas

As causas de dor ou patologia na anca podem dever-se a alterações articulares que já pertencem ao indivíduo, pequenos traumas constantes, sobrecarga da articulação, pré-disposição para doenças como a diabetes, obesidade e infecções, movimentos repetitivos, prática desadequada de actividade física, hereditariedade de antecedentes familiares.

Factores de risco

O factor primário e mais comum de patologia ou dor na anca é o processo de envelhecimento humano, podendo acometer uma grande percentagem de indivíduos com mais de 75 anos;
A obesidade também aumenta a sobrecarga das articulações da anca e do joelho, promovendo o desgaste articular;
Há maiores probabilidades de desenvolver patologia da anca se há antecedentes familiares;
Tem mais incidência em indivíduos do género feminino, não se sabendo o motivo de afectar mais as mulheres;
Os traumas, lesões e acidentes aumentam o risco de patologia da anca como factor secundário;
A prática de actividade física intensa e de forma desadequada pode criar sobrecarga articular, originando dor na anca e outras articulações;
Alterações ósseas e pré-disposição de certas doenças como diabetes, reumatismo, ácido úrico e alterações hormonais podem potenciar a patologia da anca.

Tratamento

A fase inicial do tratamento em Fisioterapia para a anca tem como objectivo a diminuição da dor, rigidez e sinais inflamatórios da articulação. O tratamento promove uma melhoria do padrão de movimento e como consequência positiva também melhora a qualidade de vida.

O tratamento em Fisioterapia para a anca pode englobar electroterapia (TENS e ultra-som), agentes físicos anti-inflamatórios, exercícios de fortalecimento muscular, mobilização articular passiva, técnicas especiais de cinesioterapia, reeducação postural e ensino de um estilo de vida saudável para perda de peso em indivíduos com excesso de peso.

A Fisioterapia tem elevada importância no tratamento da dor e melhoria da funcionalidade da anca. O tratamento com medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios é também um coadjuvante do tratamento conservador. Apenas se houver agravamento da dor ou se o tratamento de Fisioterapia não surgir resultados é que pode ser indicado para cirurgia.

O Fisioterapeuta pretende diminuir e/ou eliminar a dor e desconforto, retardando o processo degenerativo e protegendo a articulação através dos exercícios de fortalecimento e mobilização articular. Há outras actividades que também podem ser incluídas no plano de tratamento como andar de bicicleta, hidroterapia e pilates clínico.

Não espere mais e marque a sua sessão de Fisioterapia na Fisioterapia Lisboa e trate da dor na anca o quanto antes!