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Treino em Actividades de Vida Diária

No Treino em Actividades de Vida Diária o autocuidado é definido como uma actividade executada pelo próprio paciente.

Na Fisioterapia Lisboa as actividades de vida diária (AVD) incluem as actividades de rotina do nosso quotidiano.

As actividades de vida diária (AVD) incluem as actividades de rotina do nosso quotidiano.

Para o treino em AVD´s o paciente irá aprender estratégias práticas para realização das seguintes actividades de autocuidado, no âmbito da Fisioterapia e mais especificamente no âmbito da Terapia Ocupacional:

Cuidados pessoais;
Higiene;
Alimentação;
Vestuário;
Cozinhar;
Utilização de serviços e transportes;
Realização de compras;
Desempenho em actividades de lazer.

O autocuidado é definido como uma actividade executada pelo próprio paciente: tratar do que é necessário para se manter bem e lidar com as necessidades individuais básicas e íntimas e as AVD.

As AVD são as actividades ou tarefas comuns que as pessoas desempenham de forma autónoma e rotineira no seu dia-a-dia.

Podem ser distribuídas em dois grupos: as actividades básicas de vida diária (ABVD) ou de cuidado pessoal e as actividades instrumentais de vida diária (AIVD) ou actividades domésticas e comunitárias. Assim, as AVD que referem-se à capacidade que a pessoa tem para gerir o ambiente onde vive e inclui as seguintes actividades ou tarefas, como preparar refeições, fazer tarefas domésticas, lavar roupa, gerir dinheiro, usar o telefone, tomar os medicamentos, fazer compras e utilizar os meios de transporte.

ABVD: incluem alimentação, vestir, tomar banho, cuidar-se, ir à casa de banho e fazer mudanças de posição (deitar, levantar, sentar…);
AIVD: requer uma função cognitiva mais complexa do que ABVD. AIVDs incluem a preparação de refeições, comunicação por telefone, escrever ou usar o computador, gerenciar finanças e esquemas dos medicamentos, limpar, lavar roupa, comprar comida e outras tarefas, deslocar-se a pé ou em transporte público e conduzir. Conduzir é particularmente complexo e requer integração de tarefas visuais, físicas e cognitivas.

O que os exercícios trazem de positivo para as AVD

Os exercícios para as AVD trazem um contributo positivo para as principais áreas (Vestir, Comer e Autocuidado) e há alguns requisitos para a sua realização. O treino para a realização destas actividades, será elaborado dependendo da alteração ou ausência de um ou mais requisitos.

Contributo e requisitos para as AVD de Vestuário

O treino de actividades para promoção de vestir, despir, calçar, proporciona bem-estar, segurança, autoconfiança e autoestima.

Exige coordenação, equilíbrio, motricidade fina e força muscular moderada.

Contributo e requisitos para as AVD de Alimentação

O treino de actividades para promoção de se alimentar, proporciona bem-estar, prazer, autoconfiança e autoestima. Exige dentição em bom estado, boa musculatura da boca e mãos, coordenação, motricidade fina, capacidade cognitiva e comportamental moderada.

Contributo e requisitos para as AVD Banho e Higiene

O treino de actividades para promoção de tomar banho, realizar a higiene e de se cuidar, proporciona boa saúde física e emocional, autoconfiança, relaxamento e boa aparência. Exige um ambiente adequado, equilíbrio moderado, força muscular moderada e moderação sensorial.

A intervenção do Fisioterapeuta nas AVD

O Fisioterapeuta avalia, elabora um plano de tratamento, implementa-o e acompanha o paciente na sua execução, no âmbito da intervenção em Fisioterapia. O plano de tratamento é baseado nos problemas reais e potenciais da pessoa. O conhecimento e experiência de que o Fisioterapeuta é possuidor permitem-lhe tomar decisões relativas à promoção da saúde, prevenção de complicações, tratamento e reabilitação maximizando o potencial do paciente.

Um dos principais objectivos a atingir será dar autonomia ao paciente para alcançar um elevado nível de funcionalidade no que diz respeito às funções do corpo e à actividade e participação.

Para incluir no plano de tratamento este tipo de treino em AVD´s, apesar das alterações ou adaptações que possivelmente serão necessárias, o Fisioterapeuta utiliza várias estratégias e exercícios terapêuticos. Estas acções contribuirão para o máximo de independência e/ou autonomia mesmo diante de inúmeros desafios.

O Fisioterapeuta intervém de uma forma mais ampla no treino das AVD relativamente a nível do fortalecimento muscular, ganho de amplitudes articulares, treino de marcha, equilíbrio e coordenação, requisitos importantes para conseguir realizar as actividades sozinho e de forma autónoma. No entanto, é o Terapeuta Ocupacional especialista em treino de AVD mais específicas.

O Terapeuta Ocupacional, no âmbito de sua actuação, é responsável monitorizar o treino das funções para o desenvolvimento das capacidades de desempenho de AVD para as áreas afectadas no desempenho ocupacional, motor, sensorial, percepto-cognitivo, mental, emocional, comportamental, funcional, cultural, social e económico dos pacientes

Está comprovado que o treino de AVD com pacientes neurológicos pode melhorar o seu desempenho, para além de reduzir os riscos de deterioração dessas capacidades.

O treino de AVD possibilita a aprendizagem para desempenhar as actividades da forma mais adequada e independente possível. A facilitação da independência poderá ocorrer de duas formas básicas:

Tratamento restaurador, que tem como objectivo recuperar habilidades perdidas com a lesão e que são necessárias no desempenho de uma função;
Tratamento compensatório/adaptativo com adaptações da actividade, utilizando equipamentos que facilitam a actividade ou mesmo alterações do meio físico quando não é possível o tratamento restaurador.

Comece já a treinar as AVD na Fisioterapia Lisboa e ganhe autonomia!