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Fisioterapia na Gravidez

Na Fisioterapia Lisboa realizamos técnicas de relaxamento, correcção postural, exercícios respiratórios e alongamentos destinados a preparar o corpo para o parto.

Na Fisioterapia Lisboa, antes de iniciar é necessário realizar uma avaliação adequada para recolher os antecedentes familiares, histórico de gestações anteriores e a condição física da mulher.

A Fisioterapia traz vários benefícios em várias áreas de intervenção. A Fisioterapia também intervém na Saúde da Mulher e num momento muito importante e cheio de mudanças a vários níveis da vida da mulher - a gravidez.

Durante a gravidez, o corpo da mulher necessita de atenção especial incluindo alimentação adequada, os exames solicitados pelo médico e a preparação do corpo para o dia do parto assim como formas de aliviar as dores e desconforto que possam surgir nesta fase da vida da mulher.

São recomendados alguns exercícios para auxiliar a mulher neste período que devem ser feitos autorização do obstetra e se a mulher estiver em plena condição de saúde para os realizar.

A Fisioterapia na Gravidez tem um papel muito importante na preparação das mulheres que desejam realizar parto normal ou natural pois tem como objectivo o fortalecimento dos músculos pélvicos, no controlo respiratório e do corpo.

Benefícios da Fisioterapia na Gravidez

Melhoria da postura;
Reduz o edema (inchaço);
Diminui as dores nas articulações, lombar, pés e pernas;
Reduz as cãibras;
Melhora a circulação sanguínea;
Fortalece os músculos do pavimento pélvico;
Previne incontinência;
Diminui a probabilidade de hipertensão e diabetes gestacional;
Diminui o stress e ansiedade;
Controla o peso;
Melhora o bem-estar mental e auto-estima;
Melhora o padrão do sono.

Tenha o acompanhamento dos nossos Fisioterapeutas!

Na Fisioterapia Lisboa realizamos técnicas de relaxamento, correcção postural, exercícios respiratórios e alongamentos destinados a preparar o corpo para o parto. O objectivo será estimular a força dos membros inferiores, lombar e abdómen fortalecendo o pavimento pélvico.

Antes de iniciar é necessário realizar uma avaliação adequada para recolher os antecedentes familiares, histórico de gestações anteriores e a condição física da mulher para indicar os exercícios correctos e mais apropriados para a pessoa em questão.

Na Fisioterapia Lisboa a prática da Fisioterapia na gravidez pode ser iniciada a partir do segundo trimestre após indicação do médico. Marque a sua avaliação com os nossos Fisioterapeutas especializados!